Rennes : des cours de Yoga tous les lundis de 19h à 20h, à la Résidence Barbara

Publié le 14 octobre 2019 Culture

SÉANCE DE YOGA DOUX
Tous les lundis de 19h à 20h à la résidence Barbara.

Les séances sont gratuites et ouvertes à tous les étudiants logés au Crous.

Au programme de ces séances de yoga :

  • Des étirements en douceur
  • Tonification des muscles
  • Amélioration de la conscience corporelle et de la respiration
  • (Re) connexion du corps et de l’esprit
  • Relaxation pour favoriser le lâcher prise

Quelques informations pratiques :

  • Tous les lundis de 19h à 20h
  • Rendez-vous dans la salle du rez-de-chaussée de la résidence Barbara, 1 rue Barbara à Rennes
  • Prévoir une tenue souple et confortable, ainsi qu’un plaid pour la relaxation
  • Sur place, il y a un espace pour se changer et le matériel est fourni (tapis, briques etc)
  • Prévoir d’arriver 10 minutes avant pour avoir le temps de se changer et de s’installer

 

Plus d’infos : culture@crous-rennes.fr

02 99 84 31 48 / 62

 

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